Tous conquis par le tennis !

Activité ludique des princes et des rois quand il se nommait jeu de paume, le tennis séduit de plus en plus d'adeptes partout dans le monde tant il sait se montrer accessible à tous, sans restriction d'âge ni de sexe.

Conseils du coach

En détente ou en compétition les engagements physiques liés au tennis peuvent vous amener à un engagement… de longue haleine, déclenchant des besoins hydriques et énergétiques importants. En profitant au mieux des temps de pause ou de transitions vous répondrez immédiatement à ces carences par des gestes simples : boire et manger…tout simplement !!